بایگانی برچسب: سالمند

۵ فعالیت که میتوانید در زمان قرنطینه خانگی انجام دهید

فعالیت در زمان قرنطینه خانگی

برای میلیون ها نفر قرنطینه خانگی روشی برای محافظت در برابر ویروس کرونا است. برای برخی ، ایده ماندن در خانه بسیار عادی بوده و در خانه مشغول کار های متنوعی میشوند و هیچ مشکلی با آن نداند اما برای دیگران این تغییرات عظیم در سبک زندگی که همراه با …

توضیحات بیشتر »

ورزش در طول شیوع ویروس کرونا: نکاتی برای ورزش در خانه

از نظر شما ممکن است ورزش کردن در تعطیلات و یا در منزل سخت تراز باشگاه ورزشی باشد. اما با این حال میتوانید روش هایی پیدا کنید که ورزش را جزئی از کارهای روزمره خود قرار دهید. ورزش در طول شیوع ویروس کرونا میتواند برای شما بسیار مفید باشد. با …

توضیحات بیشتر »

ورزش های مناسب سالمندان مبتلا به آلزایمر

ورزش های مناسب سالمندان

اگر شما یا اعزای خانوادیتان مبتلا به آلزایمر هستید ، ورزش می تواند فواید بسیار زیادی برای بدن و ذهن شما داشته باشد. علائم بیماری خفیف تا متوسط آلزایمر شامل کمبود انرژی ، مشکلات هماهنگی و تعادل ، اضطراب یا افسردگی و مشکل در خواب است. ورزش کردن منظم  می …

توضیحات بیشتر »

شکستگی لگن

شکستگی لگن

لگن یک حلقه محکم استخوانی است که در پایه ستون فقرات قرار دارد. آمار شکستگی لگن بسیار پایین میباشد و تنها حدود ۳٪ از شکستگی های سالمندان را تشکیل می دهد. بیشتر شکستگی های لگن ناشی از تصادفات اتومبیل میباشد. از آنجا که لگن در نزدیکی رگ ها و ارگان …

توضیحات بیشتر »

آب آوردن ریه در سالمندان

آب آوردن ریه

بررسی کلی آب آوردن ریه (ادم ریه) به شرایطی گفته میشود که در آن ریه ها با مایعات پر می شوند. همچنین به آن احتقان ریه ، آب ریه و احتقان شش گفته میشود. هنگامی که ادم ریه رخ می دهد بدن تلاش می کند تا اکسیژن کافی دریافت کند …

توضیحات بیشتر »

خطرات تنهایی غذا خوردن در سالمندان

تنهایی غذا خوردن در سالمندان

سالمندان زیادی وجود دارند که به تنهایی وعده های غذایی خود را می خورند اگرچه این اتفاق معمول است اما می تواند بسیار خطرناک باشد. میلیون ها سالمند وجود دارند که به تنهایی وعده های غذایی خود را می خورند ، اما دوستان ، عزیزان و پرستار آن باید از …

توضیحات بیشتر »

چگونه به سالمندان بی اشتها کمک کنیم

بی اشتها سالمندان

اگر شما از سالمند عزیز خود مراقبت میکنید بی اشتهایی فرد میتواند برای شما بسیار ناراحت کننده باشد. بدیهی است ، هر سالمندی باید در طول روز وعده های غذایی سالم و متعادل بخورد ، اما بسیاری از افراد مسن وجود دارند که با افزایش سن اشتهای خود را از …

توضیحات بیشتر »

نکاتی در مورد سالمندانی که می خواهند از چرت زدن بالاترین بهره را ببرند

چرت زدن

همه افراد می دانند خواب کافی در شب چقدر مهم میباشد. به طور متوسط ​​یک فرد در طول شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت به خواب نیاز دارد و حتی سالمندان برای اینکه سالم بمانند به خواب بیشتری نیاز دارند. در صورتی که در شب نتوانستید به مقدار لازم …

توضیحات بیشتر »

علائم سکته مغزی

علائم سکته مغزی

هنگامی که دچار سکته مغزی می شوید ، مغز شما خون مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. شما به درمان سریع نیاز دارید تا از احتمال آسیب دیدگی مغزی و یا حتی مرگ را کاهش دهید. از تست زیر میتوانید برای تشخیص سکته در خود یا شخص دیگری استفاده …

توضیحات بیشتر »

۶ بیماری که همراه آلزایمر بوجود می آید و راه های درمان

آلزایمر

چندین نوع بیماری وجود دارد که با آلزایمر ارتباط مستقیم دارد. متأسفانه ، آلزایمر به خودی خود می تواند یک عامل خطرناک برای سلامتی باشد ، به ویژه در مراحل پیشرفته آن. در مورد این شش بیماری که همراه با آلزایمر هستند و راههای کاهش خطر ابتلا به این بیماری …

توضیحات بیشتر »