خانه / matisaweb

matisaweb

آموزش مقابله با تنهایی در سالمندان

تنهایی در افراد مسن

افراد مسن در برابر تنهایی و انزوای اجتماعی آسیب پذیر هستند و همین موضوع می تواند تأثیر جدی بر روی سلامتی آن ها بگذارد. اگر تنها زندگی کنید و بیرون آمدن برای شما سخت میباشد راه هایی برای غلبه بر تنهایی در سالمندان وجود دارد که در این مقاله راجب …

توضیحات بیشتر »

برسی مشکلات سالمندان در زندگی

مشکلات سالمندان

اکثر افراد منتظر بازنشستگی هستند که در آن زمان بتوانند زندگی آرام داشته باشند. در حالی که سال های بازنشستگی میتواند بهترین سالهای زندگی هر انسانی باشد اما ممکن است چالشهای نیز داشته باشد. افراد مسن به دلیل سن و شرایط زندگی با مشکلات خاصی روبرو هستند. در اینجا برخی …

توضیحات بیشتر »

آموزش مراقبت از پوست کودک

پوست کودک

حقایق و نکات مربوط به شستن لباس و نرم نگه داشتن پوست کودک تازه متولد شده همانطور که مشخص است، پوست یک نوزاد تقریباً ۳۰٪ نازکتر از پوست ما می باشد. این بدان معنی است که  پوست نوزادان به محصولات بیشتر واکنش نشان می دهد ، بخاطر داشته باشید که …

توضیحات بیشتر »

۵ روش ترک عادت مکیدن انگشت شست در کودکان

مکیدن انگشت شست

گرچه همه کودکان این کار را نمی کنند اما بسیاری از آنها مرحله ای را در مرحله ای از کودکی این کار را انجام میدهند . اگر این روند ادامه پیدا کند انگشت می تواند برای دندان کودک و سلامتی آن بسیار مضر باشد. ۱.به انگشت شست کودک وازلین بزنید …

توضیحات بیشتر »

۱۰ واقعیت درباره سکسکه نوزادان

سکسکه نوزادان

تولد نوزاد بسیار عالی میباشد اما در عین حال یکی از ترسناکترین مواردی است که والدین در طول زندگی خود تجربه خواهند کرد. مخصوصاً برای کسانی که پیش از این فرزند دیگری نداشته اند . پرستار کودک در منزل میتواند یکی از راه کارهای بسیار مفید و کاملا اقتصادی برای …

توضیحات بیشتر »

علائم اولیه بارداری در روزهای اولیه حاملگی چیست ؟

علائم اولیه بارداری

آشنایی با علائم اولیه بارداری دوره پریود ، درد در سینه ها ، سلیقه های عجیب در حس چشایی شما  و خیلی از نشانه های دیگرعلائم اولیه بارداری هستند که نشان دهنده حاملگی میباشند . شما ممکن است در اولین هفته بارداری نشانه های اولیه بارداری را مشاهده نمایید. بیشتر …

توضیحات بیشتر »

علت بی خوابی در سالمندان چیست؟ و راه آسان برای درمان بی خوابی

بی خوابی سالمندان

یکی از بزرگترین  در عین موضوع غالباً نادیده گرفته شده جامعه امروزی بدون شک بی خوابی است. این بیماری باعث بد خواب شدن میشود. این یک مسئله می تواند مانع افراد برای رسیدن به سایر نیازهایشان شود و همین امر با عوارض جانبی بسیار جدی همراه است. سالمندان متوسط بین …

توضیحات بیشتر »

درمان استرس بدون دارو

درمان استرس

آیا دوست دارید که از استرس تنش های روزانه ، جلسات رسمی ، مشاجره با همسر خلاص شوید؟ شما می توانید با یادگیری چند تکنیک ساده استرس خود را کنترل نمایید. یادگیری این مهارت به زمان ، آزمایش و تمرین نیاز دارد ، اما زمانی که بدانید چگونه استرس خود …

توضیحات بیشتر »

راهنمای خرید کفش مناسب سالمندان

خرید کفش مناسب سالمندان

هرچه پیرتر می شویم  ایستادن روی پاهایمان در تمام طول روز دشوارتر می شود. سالمندان به طرز ناامید کننده ای مستعد بروز مشکلاتی در پاهای خود هستند و در حالی که شما نمی توانید از پیر شدن جلوگیری کنید بنابراین شما باید مواردی را رعایت کنید تا دچار مشکل در …

توضیحات بیشتر »

۶ راه جلوگیری از پوسیدگی دندان مادران

سلامت دندان مادر و نوزاد

آیا می دانید سلامت دندان شما با حاملگی ارتباط دارد؟ در هنگام بارداری سلامت دندان شما تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. و دلیل آن تغییر هورمون های شما هنگام بارداری میباشد. سلامت دندان و بارداری هنگامی که باردار هستید ، تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق می …

توضیحات بیشتر »