خانه / مقاله / خطرات تنهایی غذا خوردن در سالمندان

خطرات تنهایی غذا خوردن در سالمندان

سالمندان زیادی وجود دارند که به تنهایی وعده های غذایی خود را می خورند اگرچه این اتفاق معمول است اما می تواند بسیار خطرناک باشد. میلیون ها سالمند وجود دارند که به تنهایی وعده های غذایی خود را می خورند ، اما دوستان ، عزیزان و پرستار آن باید از خطرات ناشی از خوردن وعده غذای به تنهایی آگاه باشند.

در اینجا برخی از خطرات که می تواند با خوردن غذا به تنهایی ایجاد شود وجود دارد:

تنهایی غذا خوردن در سالمندان

کاهش وزن

سالمندان بسیاری وجود دارند که اگر فردی وجود نداشته باشد تا با آنها غذا بخورد آنها ممکن است خوردن غذا را فراموش کنند ، یا احساس نکنند که مقدار کمی غذا خورده اند یا ممکن است یک وعده غذایی سالم و متعادل مصرف نکنند.

خوردن به تنهایی و سوء تغذیه

افراد سالخورده که به تنهایی غذا می خورند ، به احتمال زیاد دچار سوء تغذیه می شوند. افراد مسن در واقع بسیار بیشتر از افراد بالغ  دچار سوء تغذیه می شوند. سوء تغذیه می تواند خطر عفونت یا بیماری را افزایش دهد یا باعث مشکلات زیادی در سالمندان شود.

سوء تغذیه همچنین می تواند منجر به افسردگی شود.

چالش های جسمی

آنچه بسیاری از مردم درک نمی کنند این است که بعضی اوقات غذا خوردن می تواند یک چالش جسمی برای سالمندان باشد. حتماً از سالمندان سؤال کنید که آیا آنها دارای مشکلات جسمی هستند یا در جویدن یا بلعیدن مشکل دارند. اگر چنین چیزی ادامه یابد شما بایستی به پزشک مراجعه کنید.

سالمندان ممکن است در حال خوردن غذای ناسالم باشند

یکی از خطرات تنهایی غذا خوردن سالمند این است که ممکن است متوجه خوردن مواد غذایی که هستند نشوند. اگر در زندگی خود سالمندی دارید که علائم اولیه زوال عقل یا از بین رفتن حافظه را دارد ، ممکن است به طور اتفاقی غذا های مسموم و ناسالم را مصرف نمایند.

اگر به یک دوست ارشد قدیمی کمک می کنید ، باید یخچال و فریزر آنها را بررسی کنید تا مطمئن شوید مواد غذایی از تاریخ انقضا گذشته نشده است. این یکی از خطرات زیادی است که سالمندان به تنهایی می توانند غذا بخورند ، آشپزی و خرید مواد غذایی را انجام دهند.

پیامدهای اجتماعی خوردن غذا به تنهایی

غذا خوردن نه تنها از نظر تغذیه ای مهم است ، بلکه به یاد داشته باشید که خوردن غذا یک عمل اجتماعی نیز هست. سالمندانی که به تنهایی غذا می خورند ممکن است با افسردگی یا انزوا روبرو شوند. غذا خوردن با فردی می تواند سرگرم کننده ، تشویق کننده باشد و به سالمندان کمک کند تا از نظر ذهنی و اجتماعی درگیر باشند.

نحوه تشویق سالمندان به غذا خوردن

روش های بسیاری وجود دارد که می توانید سالمندان را به غذا خوردن تشویق کنید. در اینجا چند نکته آورده شده است:

  • یک مسافرت از قبیل پیک نیک را برنامه ریزی کنید که باعث می شود لذت غذا خوردن بیشتر شود.
  • وعده های غذایی آماده را برای سالمند خود در یخچال آماده کنید تا حداقل غذای سالم داشته باشند.
  • سالمند عزیز خود را به یک مرکز خرید یا  پارک ببرید و در آنجا غذا میل نماید.

اگر یک سالمند در زندگی خود دارید که بیشتر وعده های غذایی خود را به تنهایی می خورد ، تمام تلاش خود را برای کمک کردن انجام دهید. با هماهنگی های لازم در طول هفته وعده های غذایی را کنار همدیگر باشید .

درباره ی matisaweb

مطلب پیشنهادی

آب آوردن ریه

آب آوردن ریه در سالمندان

بررسی کلی آب آوردن ریه (ادم ریه) به شرایطی گفته میشود که در آن ریه …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.